125 ℃
吸气是自性的延展与扩充。借助于吸气的过程，自性拥抱了其存在的所有层面，之大身体的外层皮肤，犹如恋人拥抱她的爱侣。吸气后的屏息就像恋人之间的交合。呼气时，自性随呼出的空气把她的爱侣带回家，而在家中，爱侣又拥抱她的恋人。呼气之后屏息是爱侣与恋人再次交合。
分享至：
热门推荐
原作者：艾扬格
艾扬格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar），1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子，他排行第11。艾扬格瑜伽创始人，其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献，被称为现代瑜伽创始人，2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100... (更多)
标签分类
热门标签：
