艾扬格简介

艾扬格简介

艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar),1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子,他排行第11。艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献,被称为现代瑜伽创始人,2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。2014年8月20日,艾扬格因肾衰竭在医院去世,享年95岁。

18岁时,艾扬格到印度南部传授瑜伽。1952年,艾扬格结识了小提琴大师耶胡迪·梅纽因,在梅纽因的帮助下开始把瑜伽传入西方。

1956年,艾扬格第一次前往美国推广瑜伽,当时的《华盛顿邮报》等多家媒体在报道他的来访时,提到了他很有特色的眉毛,同时又怀疑他的那些“古怪”的动作对锻炼身体是否有益。时至今日,全美国已至少有1600万人练习瑜伽,这项活动已成为一个数十亿美元的产业。

1966年,艾扬格出版了他的瑜伽经典名著《瑜伽之光》,在西方引起轰动,被评为“通往东方古老健康艺术的捷径”,瑜伽体式习练的“圣经”。《瑜伽之光》被译成18种文字,累计售出100多万册。艾扬格本人则被赞誉为“现代瑜伽创始人”。

1975年,艾扬格为了纪念他深爱的已经过世的妻子,将在浦那开办的瑜伽学院以拉玛玛妮命名。学院开办初期,艾扬格亲自教授所有课程,不久后,学院就成为国际闻名的瑜伽学校。

2003年,“艾扬格”(Iyengar)一词被牛津英语词典正式收录。

2011年,艾扬格第一次来到中国,在广州进行演讲,与瑜伽爱好者分享练习心得。当时93岁的他仍在练习瑜伽。接受采访时,他表示对“艾扬格瑜伽”这个称呼感到很困惑,笑称“我还没有死呢!怎么就会有这样的命名?准确的说法是,他们在学习艾扬格老师教授的瑜伽。我的瑜伽也是从我的上师,以及上师的上师那里一代代传承下来的。”

艾扬格一生周游了25个国家,得到了多个国家元首的接待,将他的瑜伽理念传播到世界每一个角落。访问俄罗斯的时候,俄罗斯总统梅德韦杰夫亲自接见,并有成千上万的瑜伽专业人士专门从各地赶来见他。

艾扬格共出版了14本书,并被授予上百个奖项,在普及瑜伽的过程中得到了广泛的认可。

2014年8月20日,艾扬格因肾衰竭在医院去世,享年95岁。

经典语录

我开始习练瑜伽体式的状态,如同驾驶一条不听使唤的小船环游世界;我只有紧抓住小船,并且从头顶的星空获得一点安慰。尽管我知道许多人已经遨游世界,但我并没有他们的航海图。这是一次发现之旅。有时我会碰到数百年或几千年前绘制的海图,发现我的路途与其相应并能够印证他们的路线。收到振奋与激励,我继续前行,我也要发现那遥远的陆地,我也要提高驾驶小船的技艺。我要准确绘制所有的海岸线,测量所有大海的深度,经历所有未知的岛屿,记录我们人生之旅的航行中所有险恶的暗礁与海啸。 毫无疑问,瑜伽就是我的生命,我的生活和存在本身都沉浸于瑜伽的艺术、科学和哲学中。 爱一人即可悟众生。 “淫欲、傲慢、妄执、愤怒、仇恨、贪婪”负面情绪并不止这几种,为何仅仅分析这几种?是因为这几种带来的焦虑情绪是消极负面的,而其他的可以转化?“百分之九十九的人类交流都是情感性的,而不是理智性的,世界上大部分的行为都是由情感引导,而远非由思想引导。”“情感不但与我们的感受相关,也与我们对事物的价值观有直接联系。人类的生活离不开交换,如果我们的价值观出现分歧,误解与失调必然发生。”“要了解人类的情感,我们需要认清自我在其中的角色。” 你不必到某个遥远的国度去寻求自由,自由就存在于你自己的身,心,灵之中。光明盈满的解脱、自由以及纯净无染的至福正在前路等待着你,但你必须要踏上自己的内心之旅才能发现。 我们都知道心情可以影响身体,...,瑜伽建议我们反其道而行之——通过身体影响心情。“抬头”,“挺胸”,“站直”就是这样的思路。体式的修习是进入内心的重要途径。
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