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少有人走的路系列的句子
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在婴幼儿阶段,我们通过父母的行为获悉,自己是否受到欢迎。
大卫·史纳屈是美国著名的心理学家,他把这一过程称为镜像自我价值感知。这个短语的意思是,孩子通过照料者的行为辨认,是好还是不好。就像镜像反射一样、比如说,妈妈对孩子微笑,这个行为就像是孩子面前的一面镜子,给他的信息是,妈妈因为他的存在很开心。在照料者的行为影响下,孩子有了自己的自我价值感知。成人之后,我们对认知度需求的程度依然不减,期待从他人身上获取自身价值。这一点适用于所有人,包括那些童年时期得到过很多认同的人和那些在这一点上有明显欠缺的人。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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给内心的小孩找个家
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219 ℃
每个人都有四种基本心理需求
关系需求
独立和控制需求
快乐需求
自我价值及认知度需求
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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202 ℃
没有人是十全十美的,也没有任何一种交流是百分之百完美的,比如说,我的无心之言可能会伤害一个朋友。或者,我诚实地给予自己一个评价,对方却觉得难以接受。我们没办法预估自己的话语和行动会给对方带来什么结果。尽管我们一直努力变得礼貌亲切,但是这并不意味着对方能够完全感知。我们能够控制的是,在必要的时候坦诚表达出自己的观点。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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184 ℃
内心阴影小孩的情况也相似:如果他的恐惧、羞耻或者愤怒从未得到倾诉,那么这些情绪就会潜伏在他的心底。在成人自我没有任何意识的情况下,这会慢慢演变成伤痛。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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175 ℃
父母有没有共情能力,是孩子接受积极影响,或者消极影响的关键。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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172 ℃
成长意味着分离,他必须脱离父母,开始自己独立的人生。当然,这并不是说,他不再爱自己的父母,而是指,他可以根据自己的意愿来筑建自己的人生道路。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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164 ℃
在阴影小孩的感知中,如果与对方相处,自己处于弱势,那么在阴影小孩的眼中,对方就成为攻击自己的人。相反,如果臆想自己高人一等,那么阴影小孩又会把对方看成“蠢货”。很多时候,我们都会首先用这种感知去看待他人,并采取保护策略。可怕的是,这种感知不是客观现实,而是主观现实。只有从阴影小孩的角色中跳出来,我们才能看清客观现实,不再活在臆想中。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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159 ℃
我们的自我形象基本上由内心的信念决定,并会把这种形象投射到别人的眼睛中。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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156 ℃
上瘾之所以能够全面地控制你,是因为它控制了你的情绪。不管你上瘾的是药物,还是行为,它们首先给你带来的是快乐。追求快乐是上瘾的动力之一,不过,上瘾还有一个更大的动力,那就是逃避痛苦。 追求快乐,人们会努力;逃避痛苦,人们更会不遗余力。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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如果婴儿没有建立关系,他无法存活、如果人们在孩子很小的时候没有给予他们身体接触,他们可能会死,另外,从身体补给的角度来看,对关系、归属感和组织的愿望是我们基本心理需求的一部分。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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