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没有平和，又何来快乐。心意即使处于任一感官，智慧也为其攫去，如水面的船，被强风卷走。 所以呀定力强大的人，遏制感官，不令其追求对象，是为定慧。众生在黑夜中沉沉睡去的时候，自我控制者正炯然醒觉。众生醒来的时候，便是内省圣者的黑夜。不为欲望滔滔不尽之流所扰，一如海洋，纳百川之水，依然波浪不扬，才能达到平和。追求欲望的满足，永不能达到。放弃满足感官的欲望，生活不为欲望所扰，抛开拥有之念，消灭假我--始能达到真正的平和。这便是灵性和神圣的生命之途。到达后，迷惑全消，即使临死时，仍能进入神的国度。
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