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好好修养爱
《好好修养爱》
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遗弃自己，瞧不起自己，觉得生命是负累，这才是一级谋杀罪。
——
素黑
《好好修养爱》
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回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。
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1、遗弃自己，瞧不起自己，觉得生命是负累，这才是一级谋杀罪。
2、自爱的意义並不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。
3、不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。
4、让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。
5、接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。
6、回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。
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