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岳晓东经典语录/名句
简介 岳晓东经典语录/名句 作品
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其实，人得了病，只有对症下药才能医好。那种找不到病根，只靠挨时间的治疗方法，是不能根除疾病的。体病如此，心病亦然。
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使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。由此，心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。
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心理咨询就是要人学会自主自立。
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当一个人在与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦；而当他在与人比较中尽获自卑时，他也要学会与自己比较来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天平，其操作的原则是平衡产生美。
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在大多数情绪中，我们通常会关注那些容易辨识的、比较外显的情绪，如愤怒、痛哭、自残等。而较为内隐的情绪，如内疚、自责、羞耻等，却容易被人们忽略。因为这些情绪往往深压于人们的心灵深处，如鬼魅般穿行，难以用言语向他人诉说并获得别人的谅解。
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“我很理解你内心的苦楚，但是，已经发生的事情是不可挽回的。”
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个人的职业去向如果能够兼顾自己的兴趣爱好，他将会在职业中获得最佳的成就体验，登上自我实现的高峰！用自己擅长的去做有意义的事情，那你就是一个成功又幸福的人！
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听，是善意地表示，是虚心的象征，更是建立同感的基础。听，要求你诚心诚意地出租你的耳朵，全神贯注地倾听对方讲话，不要随意加以打断，更不要就对方的讲话妄加评论。
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安慰一个人，不一定是要他忘记过去，而是帮助他怎样正确地面对过去。如果一个人的心灵创伤没有得到及时的宣泄和纾解，那可能会留下许多后患，精神抑郁就是其表现之一。
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心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己悟通了，理顺了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡，社会适应。
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岳晓东 经典语录

岳晓东

岳晓东作品： 《登天的感觉： 我在哈佛大学做心理咨询》
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