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岳晓东经典语录/名句
简介 岳晓东经典语录/名句 作品
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如果说，爱情只是两人间的互敬互爱，那么，人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。
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如果说同感力与洞察力是心理咨询师的看家功夫，那么反省力则是心理督导的基本功。
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一个训练有素的心理咨询师应该练就以下四种能力：同感力、洞察力、觉察力和沟通力。
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心理咨询更多地强调咨询者对来询者的尊重和理解，以及彼此的积极互动。
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所谓提高自信心，就是使人通过改变对不利环境的认识，来增强对自我的良好感觉。自卑，就好比是人情绪中的流感。人的体质越好，就越不容易受到流感的侵袭。同样，人的情绪自控能力越强，也就越不容易染上这种情绪流感，陷入自卑的沼泽。
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其实，人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得尊重，就越容易消除个人的自卑感。
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观察力是一个人的知识与分析水准的结合，是一种需要长期实践、训练以及验证的技能。
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用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰体验”（peak experience）。
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总之，人蒙受了某种精神刺激，一口气吐不出来，反而咽回肚子里去，不但会使他对往事耿耿于怀，还会慢慢侵蚀他的身心健康。
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心理咨询是心灵探索的历程，旨在使来询者毫无保留地公开自己的隐情，宣泄自己的情绪，反省自己的思想。所以，心理咨询场所的安排与布置，首先要给人以安全、祥和、舒适及充满生机的感觉。
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岳晓东 经典语录

岳晓东

岳晓东作品： 《登天的感觉： 我在哈佛大学做心理咨询》
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