雾太重，看不清；情难控，理不清。蝶为花舞，花为风飘，风为叶歌，叶为谁绿？爱难对等，情难呼应，花在风中凋零，蝶随落花舞动，憔悴是花，痴傻是蝶。撤不开的蛮云，化不开的瘴雾。罢了，只做自己想做的，不管其他，落个自在。

阅读 342

静坐能促进心血管健康、並让心脏恢复合一性，也能刺激胃肠的蠕动和排便，並刺激唾液和消化腺分泌酵素，以帮助消化。同时彻底放鬆，身心步调合一之后，就能矫正姿势。

阅读 496

伟人大概有三种，第一种，以其思想推进人类文明，增加人类福祉；第二种，规范一种旨在让每一个人都能从中获益的社会法则；第三种，改善人类的生存环境，赋予人更多的尊严。再差劲的伟人，也应该是建设性的，这是伟人定义的关键。

阅读 313

静坐时脑波由清醒和忙碌状态的β波转为放鬆和专注状态的α波，有活化脑部尚未使用的区域，增进智力、认知、创意、促进情绪稳定、创造正面情绪、放鬆心情、强化道德推理、提升自信心等有益的「副作用」。

阅读 824

人生的四个境界：一是童真境界，知道人或事的美好，所以喜欢。二为萌苏境界，知道你喜欢的人或事，也有其不足之处。三为成熟阶段，知道你厌恶的人或事，也有它们自己的闪光点。四为智慧境界，知道你喜欢的，和你不喜欢的，没任何区别。

阅读 267

你没有被抛弃 是你抛下了一切

阅读 242