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心理的句子
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大多数情况下,追求完美并不是源于纯粹的热情,更多的是因为在潜意识中觉得自己不够优秀。这些人由于害怕出错,被别人看不起,所以,他们总是偷偷努力做好所有的事情。在他们看来,犯错会被人瞧不起,被别人瞧不起会让他们产生强烈的羞耻感,而羞耻感意味着他们认同自己可悲的缺点。
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要摆脱某种情绪，一个有效的方法是去观察这种情绪。
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当孩子在学校遭遇失败时，我们能够证明这是一个危险的信号。与其说这是孩子在学业上的失败，不如说是他心理上的失败。
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你的潜意识比你的意识强大一百万倍。控制你意识的前额皮质每秒只能处理40个神经脉冲，而90%的无意识大脑每秒都能处理4000万个神经脉冲。
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阿尔弗雷德·阿德勒称为“自卑情结”,通过表现出冷酷和凌驾一切的样子弥补心里的自卑,用人格面具掩盖内心的不安。
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到目前为止，你已经发现了，争吵并不是一个贬义词，而是描述了你所体验的一种与逃避或恐惧相对的、复杂的互动行为。当你们通过良性争吵而战，你将发现一个全新的自己，以及一段全新的亲密关系，这些都会超乎你的想象。
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良性争吵是指你们全身心投入到生活和关系中，负起自己的责任，避免不必要的指责，为某件真正重要的事展开争执，而不是为了吵赢对方。你争吵的目的是揭示真相，提高创造性争吵相对于破坏性争吵的比例。
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你是否需要爱人极致的温暖关怀和绵绵爱意？
你需要付出的代价是保持真我。
你是否羡慕别人能享有深厚的感情？
那就请尝试表达自己内心深处的真实感受。
你希望与对方的关系能够更进一步？
那就试着帮助对方来满足你的需求。
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我们的目标是理解承诺、秘密或谎言的本质，并深入探究欺骗行为产生的原因。问题不在于某个具体的谎言如何，我们寻求的答案也不是敷衍了事的回答，甚至不是发自内心的忏悔，哪怕是“我以后绝不会这样了”。争吵的焦点应该落在信任上：为什么一方感到无法信任对方， 以及这对伴侣应该怎么做才能重建对彼此的信任。要发掘出欺骗行为背后藏的不安、不信任和恐惧感，这可能会令人感到痛苦，但无论是对个人还是伴侣之间的关系，这样做都具有极大的启发意义和治愈作用。
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你一个人走开，生起闷气，沉默不语，心生怨恨。总之，现在到了冷战环节。你想传达给他 / 她的信息是“他 / 她应该能明白我的意思”， 但情况不太可能如你所愿。这样做什么都解决不了，你们的关系也永远无法深化。亲密关系中这种悄无声息的冲突很可能是致命的。
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