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少有人走的路系列的句子
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为了能够把自己跟父母分开,你需要建立起自己的价值标准,来评判正确与错误。
你必须自信地做出自己的决定,坚持自己的看法。
当你做出错误的决定时,你要具有容忍沮丧的能力,为自己的决定负责,这是自由成长必须付出的代价。
如果因为害怕失败而把决定权转交给父母或者伴侣,那么你也就失去独立成长的机会。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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给内心的小孩找个家
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103 ℃
臆想出来的伤害是很常见的。 一个人越是对自己不确定,越容易把别人的话语或者行动看成是一种批评或者拒绝。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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给内心的小孩找个家
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103 ℃
在婴幼儿时期,满足孩子的快乐和关系需求之间有着非常紧密的关系,婴儿的感受实际上只分为两个部分快乐和不快乐不快乐包括饥饿、口渴、燥热、寒冷和疼痛。照料者的任务就
是、通过减少孩子不快乐的情绪,来满足孩子的需求,最终让他感到快乐。如果照料者做得不够好,那么孩子的关系需求就会受到阻碍。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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愤怒在生命中有着重要的意义,它代表我们的底线和坚持。孩子不懂得愤怒,就会容易在学校遭受霸凌。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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有一种感知扭曲的人,他们只对那些不重要的缺点有所认识,却把那些真正重要或者需要进一步观察的缺点放在了意识的边缘位置。他们这种无意识的行为并不是我前面所说的转移注意力,而是一种彻头彻尾的逃避。对于自己的缺点来说,你不正常接纳,它就非正常爆发。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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给内心的小孩找个家
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我们之所以有阴影小孩,就是因为自己总是站在当局者的角度。我们相信自己感受到的、看到的和想到的所有东西。我们认为自己的思考和情绪都是正确的。当我们在看电影时,就处在这种当局者的幻想中:尽管知道电影是虚构的,我们也会跟随剧情害怕、兴奋、感动或快乐。如果是阴影小孩在给我们放电影,我们想要把自己抽离出来,这是非常困难的一件事。尽管我们了解自己的阴影小孩和他的信念,却不可救药总是陷入他所构建的现实当中。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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大多数情况下,追求完美并不是源于纯粹的热情,更多的是因为在潜意识中觉得自己不够优秀。这些人由于害怕出错,被别人看不起,所以,他们总是偷偷努力做好所有的事情。在他们看来,犯错会被人瞧不起,被别人瞧不起会让他们产生强烈的羞耻感,而羞耻感意味着他们认同自己可悲的缺点。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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要摆脱某种情绪,一个有效的方法是去观察这种情绪。
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斯蒂芬妮·斯蒂尔
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