活出全新的自己

自我安抚的步骤（注）： 1．看到自己的不舒服：接受自己的不舒服与外在刺激（人、事、物）无关的这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。 2．自我对话：告诉自己，这个不舒服的经验是一条让你更加了解自己的必经之路。它没有对错，不需要你去抗拒或否认。它出现的目的是要帮助你成长，让你知道自己真正是谁，而不是来找碴的。 3．慈悲地观照自己：觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸轻柔而慈悲地带到那里，轻轻地安抚它。 4．与不舒服的感觉和平共处：透过你的自我安抚，把你那个不舒服的感受全部包容在自己的身体里，不去批判或压抑。这个时候，你可以呼求不同的更高力量来帮助你--更高力量可以是一个神祇，或是你内在的至善力量--

飞向太空

“我们失去了宇宙感。幻想性质的症状是忧郁。人类意识的边界。我不主张用一切代价去达成认识。”

校服的裙摆

生命如潮汹涌，不管何时何地，我们都只能朝前走，不回头。

世间通透的女子

我是很难喜欢一个人、一个东西、一件事情的。因为，一旦心生了欢喜，就会难以停止。我不知这是长情，还是寡情。亦舒，是个异数。在我这或许长情，亦或许寡情的内心里，是喜欢至年深日久的人。如若追溯，应是多年前的少女时代了，在那个小怀春心的时光里，每日里都沉浸在她构架的言情里，废寝忘食。我想，这是一种痴，一种近乎于疯癫的痴爱。如同被蛊惑。从初中到高中，再从高中到大学，经年的时光里，都是在她的那些凛然得不见温情的言情世界里沉醉着的。她和她的文字，是挥之不去，亦抹之不去，渐渐地成了永恒的心头好。现在回头看来，甚觉她亦舒着实是一个“妖精般的人”，所撰写的均是蛊惑人心的花朵。你沉浸其间，不得回头，忘了归返，直至那花开至荼蘼。