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2、“观”，神光内照于黄庭也。天之神发于日，人之神发于目，故行般若之功，必从神光内照下手。而性命双修之功，亦不外是，此又彻始彻终之功也。邵子诗云：乾遇巽时观月窟，地逢震处见天根，天根月窟闲来往，三十六宫总是春。即此“观”字之功也。 “自在”，即俗所云“快活”是也。自，真我也。在，有定在也。“自”字何为“真我”？自字上从“丿”，像真阳之返还。下从目，即所谓常目在之也。常目在之，便是顾是天之明命，即本命元神之所在，故为真我。
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