也许你会以为，假如修行中没有目标或目的，我们会不知如何是好，但事实并非如此。要想让修行不带任何目的，可以尝试一个方法，就是限制你的活动，或者说专注于你当下的活动。不要在心里放入某些特定对象，而是该去限制自己的活动。当你的心游荡到别处，你就没有机会表现自己。但如果你把活动限制在此时此地，它就能充分表现出你的真实本性，也就是那普遍的佛性，这就是我们的禅道。坐禅时，我们会把活动限制到最少的程度，只管保持正确姿势，专心打坐，这是我们用来表现法性的方法。然后我们会成为佛，表现出佛性。所以，我们不崇拜某种对象，而只是专注于每一个当下的活动上。叩头时叩头，打坐时打坐，吃饭时吃饭，不作他想。只要这样做，法性自然会在其中。
