行动转变性格

行动转变性格简介

无论是谁,遇到困难的事情都会感觉不安。心里存有从未经验过的事情和疑难问题,或被人际关系而纠缠不休,又觉得真是无法应付和处理时,就会耿耿于怀、惴惴不安,这叫做“适应不安”状态。现代人重视理智或智能,想根据逻辑的推理、判断,用意志去进行活动,这样,当涉及到不合理的世界,于精神上或感情上,便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。

行动转变性格 名言/名句/语录

「任何事物,都不可能是尽善尽美,百分之百的完善。所谓完善不完善是观念性的产物。」「 计划在于修订。」「 不安或担心是欲望的反面,有欲望就有不安。 」 我们的身体机能、精神现象,如川流不息,时时刻刻都在不断地变化流动。我们的欲望,还有痛苦、恐怖,绝不能认为它像立体空间似的,具有固定性、实体性。我们只能想象它、思考它,但不能作为实际存在的事实。也就是说,欲望和痛苦是按照时间的四维,不断地变化、流动、消长、出没。决不可对其拘泥、固执和保留。即:对于快乐、痛苦,应当采取快乐就快乐,痛苦就痛苦的态度,顺乎自然,听之任之。人即使企图扩大快乐或想减轻痛苦,但难以如愿,也不可能实现。唯一办法,只有任凭其随着时间的经过而流逝。 如果对于情感听之任之,即顺从其自然变化,便会形成山形曲线,经过一起一伏。最后消失。回顾我们日常的经验,就能立刻理解这条规律。无论多么悲伤,不管怎样烦恼,如果承受下来,任其自然演变,悲伤与烦恼,便会渐渐消失。如失恋的痛苦,不久也可忘怀,失去亲人的悲痛,不知不觉地也会流逝。 森田学说的理论体系,不是来自某种医学理论的发展,也不是实验室的结果,而是创始人森田正马亲身对神经症的体验和他多年来临床实践的总结。值得珍贵的是他对神经症症状是采取“顺应自然”的态度,使其自觉对情感及人的本性的错误认识,带着症状进行有目的的、积极的建设性的生活,从切实可行的日常生活实践中,在行动上养成良好习惯,说明行动可以转变人的性格,那么,神经症就得到治愈。
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