《神经质的实质与治疗》内容简介/介绍

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神经质的实质与治疗

神经质的实质与治疗简介

《神经质的实质与治疗:精神生活的康复》作者森田，森田心理疗法是日本特有的一种疗法。主要用于神经质的治疗和心理卫生指导。《神经质的实质与治疗:精神生活的康复》是森田理论的经典著作之一，它从理论到实践系统阐述了森田心理疗法的原理与治疗实施方案。现初次引荐给我国读者。

神经质的实质与治疗名言/名句/语录

凡是神经质患者，经常诉说读书时理解和记忆不好，精神涣散，注意力不能集中。这实际上绝不是因为神经衰弱引起的。只是由于价值观和完美欲的促使，由希望最有效地读书这一预期情感引起的。患者在读书的时候，精力常常并不集中在眼前的书本内容上，或是因为揣测自己的心情，或因为在思考以前的事情，致使情绪焦躁不安。我的读书法，是以摆脱这种价值观和完美欲的预期情感为目的。患者按照这一目的，未经数日，已经能够在周围嘈杂的环境中，或在电车里，或在工作的间隙，活在心情不快的时候，或者不问读物的难易，便平心静气地读起来。有时候，趁着兴头，不知不觉之中便专心致志地读起来。读书恐怖的强迫观念，也通过这一过程，意外容易地治愈了。倘若这时的注意力仅仅固着于某一个方面，那就必然会发生某种失策我们通过对努力和成功经验的反复体验，才能培养勇气和信心。这是因为在习惯于努力带来痛苦的同时，另一方面也体会到了成功的快乐。但是，反过来说，由于反复努力、失策和不成功的经验，也会逐步产生胆怯和自卑感。这是因为其努力、失策和不成功的不快感使他难以忘记。这些，都是在神经质的体验疗法中，必须高度注意，并加以认真分析的事项。所谓苦闷或烦恼，并不是患者因为考虑自己的需要和愿望等造成的而是因为认为违反了道义，想否定它或抑制它的心理引起的。换句话说，是在欲望或恐怖和相反观念之间发生的精神冲突。在这对立的两种观念之间，有进一步把各种复杂的有条件的假象混杂进来，构成了混战状态时的那种痛苦。

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