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白小良
你吃进的是营养还是负担
简介 《你吃进的是营养还是负担》名言/名句/语录
你吃进的是营养还是负担 名言/名句/语录

本页共收录29条《你吃进的是营养还是负担》相关句子：

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现代健康的含义是多元、广泛地将身心、家庭和社会生活的健康状态均包括在内。其中社会适应性归根究底取决于生理和心理的品质，心理健康是身体健康的主干，生理方面的健康又是心理健康的实质基础。
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一个社会健康与否同时反映出这个社会是否进步。
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对没有乳糜泻等消化问题的人，无麸质产品并不意味着比一般含有麸质的小麦产品更健康，若长期采用无麸质饮食，可能会导致一些营养不足的问题。
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早午餐吃得好是营养学的实践，成效必定呈现在一天之中；清淡的晚餐，更是培养精神盛宴的重要时刻。
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胡萝卜和西红柿或红辣椒一样，果皮和果肉具有相似的营养特性。然而，较高浓度的植物营养素存在于胡萝卜的皮或紧接着皮下面的部分，所以胡萝卜只需彻底冲洗而不用去皮。
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吸烟或二手烟是引发哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主因，这不但会干扰正常呼吸，甚至可能危及生命，且无法治愈。
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许多蔬果皮含有的植物化学物质比果肉丰富，但果皮的纤维较硬，且有可能残留农药或其他有害成分，所以并不是所有的蔬果皮都适合生食。
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任何人的一生中最美好的是能够品尝各种食物而不是调味料，真正有营养的健康饮食来自自己的双手和自家厨房，家里的餐桌是最温馨的、构筑健康人格的地方。
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大部分的非传染性疾病与日常生活习惯和环境息息相关，脑卒中和癌症也可能是精神压力以及生活方式不良所引发。
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近年来儿童罹患二型糖尿病的人数越来越多，肥胖是其一大主因。儿童时期的肥胖通常源于脂肪细胞增殖。脂肪细胞数目变多，要比脂肪细胞体积变大更难恢复到正常体重。
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你吃进的是营养还是负担

《你吃进的是营养还是负担》

作者：白小良

白小良其他作品： 《别让错误的营养观害了你》
《你吃进的是营养还是负担》简介：

健康出状况就得吃药？ 海鲜、鱼类富含蛋白质与不饱和脂肪酸，多吃有益？ 多喝水有益健康，可以尽情喝？ 红糖可以补血，改善贫血？脂肪肝可以吃回去？ 香蕉、洋葱、芹菜对降血压有效？ 想吃东西就是肚子饿了？ 台湾营养学专家白小良，以40年营养学临床及教学经验，融合欧美前沿营养学新知，厘清诸多错谬营养观念，解答生活中常见的营养与饮食迷思。 在食品安全问题严重、黑心商品... (更多)

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